无花果的功效是什么

Question

今天我买了几个无花果，都说无花果的营养价值丰富，但是我还真不是经常吃，无花果的功效是什么呢？

Answer 1

无花果吃起来香甜，特别好吃，并且常吃对身体有很多的好处，无花果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、葡萄糖、果糖、柠檬酸以及少量苹果酸等。适量常吃能帮助人体对食物的消化，促进食欲，具有一定的润肠通便的作用，还有很好的有利咽消肿的作用。