水对我们的生命有多重要呢？

Question

每天都要喝水，医生也建议每天喝八杯水，那么水对我们的生命有多重要呢？

Answer 1

水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要功能。体内水的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生的水。水的排出主要通过肾脏，以尿液的形式排出，其次是经肺呼出、经皮肤和随粪便排出。进人体内的水和排出来的水基本相等，处于动态平衡。