夏天孩子怎么饮食才好呢？

Question

夏天气温高，出汗多，不知道给孩子吃什么好，夏天孩子怎么饮食才好呢？

Answer 1

宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃宝宝平安度夏八不要新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。