颈椎病患者要注意些什么？

Question

最近颈椎病又犯了整个人都不舒服，请问颈椎患者应该注意什么？

Answer 1

颈椎病患者要避免长时间伏案工作；避免颈部受凉；避免高枕睡眠，避免无枕睡眠，枕头高度适宜，枕头摆放位置恰当，枕头材质应选用质地柔软 ，透气性好的填充物。