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工作上如何预防颈椎病？

女，38岁 2018-05-23 18:27

病情描述:

我由于工作的原因，已经有颈椎病的前兆了，但是我还得工作挣钱，那在工作上如何预防颈椎病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-23 19:07

工作上注意劳逸结合，做到张弛有度。即使在办公室，你也可以很好地保养颈椎，利用工间休息练习一下。增加户外活动是养护颈椎的方法之一，推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽和放风筝等。

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