颈椎病患者要注意什么？

Question

我有颈椎病，在平时生活中，颈椎病患者要注意什么呢？

Answer 1

颈椎病患者要注意：一，少看手机，电脑，必须要用时，保证双眼与手机或电脑平行，低头四十五分钟左右需站起身活动一下颈椎，并目视远方十分钟。二，活动颈椎时需小幅度，不能用力过猛。三，适合做的运动：打羽毛球，网球，排球，游泳等任何需要抬头进行的运动。四，如出现后项部、双肩井肌肉酸胀，一侧上肢或双上肢麻木，无力等不适，请及时门诊就诊或复诊。五，治疗期间请禁食油腻及刺激食物，如扣肉，油炸食品，臭豆腐等。