哪些驾驶姿势能预防颈椎病

Question

作为一个司机，这么多年下来经常觉得颈椎不舒服，想问下哪些正确的驾驶姿势能预防颈椎病？

Answer 1

作为司机来说，想要预防颈椎病，正确的驾驶姿势是很重要的。
1.臀部尽量贴近座椅。
2.腰部有效支撑（如腰垫）以维持腰椎前凸。
3.前后调整座椅距脚刹的距离，减少骨盆角度；并且脚底有确实蹬踏的位置，有助于使臀部贴合座椅。
4.调整颈托高度并前屈，有效支撑头部。建议使用颈枕（U型颈枕优于传统颈枕）。