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如何预防颈椎退变和颈椎病?
病情描述:
我的妈妈就得了颈椎病,如何预防颈椎退变和颈椎病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    预防颈椎病首先要避免长期不间断的低头姿势,包括伏案工作、看手机、上网、打麻将,等。其次要采取正确的坐势;再一个是要加强颈部肌肉锻炼
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