怎样能避免颈椎病发生在自己身上

Question

我是一名会计，听说我这种职业的人容易患上颈椎病，怎样能避免颈椎病发生在自己身上呢？

Answer 1

颈椎病本身就是一种退行性病变，要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，工作1小时左右后改变一下体位。