学生怎样做可以远离颈椎病？

Question

我儿子正在读高中，学业很重，最近他总说颈椎疼，我怕他这么小就得上颈椎病，学生怎样做可以远离颈椎病呢？

Answer 1

目前颈椎病呈现明显的低龄化趋势，对学生坐姿的传统要求，还是值得推荐的。概括而言，就是腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右；两臂放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。