有颈椎病睡觉要保持什么体位？

Question

脖子痛躺着睡也不舒服，有颈椎病睡觉要保持什么体位？

Answer 1

保持良好的睡眠体位良好的睡眠体位达到全身肌肉放松，最好侧卧或仰卧，不可俯卧，枕头不宜过高。避免长期低头工作，防止头颈部外伤。