睡低枕可预防颈椎病吗？

Question

脖子痛睡高枕头就很难受，睡低枕可预防颈椎病吗？

Answer 1

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜。