冬天如何预防颈椎病？

Question

早晨穿好衣服准备出门，突然感觉脖子无法活动，冬天如何预防颈椎病？

Answer 1

中医认为，颈、肩、臂痛等多属于痹证，通常认为是外伤、风寒湿邪侵袭、气血不和、经络不通所致，而头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。所以要注意颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。