练爬行功可以防治颈椎病吗？

Question

我最近脖子容易酸疼，医生说是颈椎病，练爬行功可以防治颈椎病吗？

Answer 1

练爬行可以防治颈椎病。医学测定，直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。平时多做低位爬行动作是针对直立负面反应最有效的逆向运动。