运动可以治疗颈椎病吗？

Question

坐的时间长了脖子就僵硬了，久而久之不注意治疗就会形成颈椎病，那么可以通过运动来治疗颈椎病吗？

Answer 1

治疗颈椎病的运动疗法是各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。