体育锻炼对预防颈椎病的好处？

Question

我上个月被查出患有颈椎病早期症状，医生建议我经常参加体育锻炼好，体育锻炼对预防颈椎病的好处是什么？

Answer 1

参加一定的体育锻炼，合理锻炼颈部肌肉，也有助于加强颈椎的稳定度，防止过度的骨质增生压迫神经，延缓颈椎的老化，从而减少颈椎病的发病机会。