跑步锻炼对颈椎病有作用吗？

Question

我是个颈椎病患者，平时就喜欢跑步锻炼身体，跑步锻炼对颈椎病有作用吗？

Answer 1

不是任何一种锻炼对每一个人都适宜的，也不是每一种锻炼都能对人体全身产生必要的帮助，跑步对人的肺功能的改善有益，但却对脊柱、关节有疾病的人有害（尤其是体重偏胖的人）。因为跑步属于需要承担体重的活动，这类活动过程中，脊柱、关节都需要承担体重。且跑步、对颈椎基本没有锻炼的作用。