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颈椎炎居家治疗该注意什么？

病情描述:

公公去年出现脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬这些症状，后来诊断颈椎炎，所幸不严重，医生建议自己居家休养，居家治疗该注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

自我保健疗法适当休息加强保暖不要睡高枕经常活动颈部等是减轻症状、防止再发的根本方法预防颈项部着冷使用空调或风扇时当心风寒刺激预防和治疗慢性咽喉部感染避免感冒患者不宜多吃如牛羊肉、奶成品等；患者需要选择高蛋白、高维生素和易消化的食物祝您身体降

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