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颈椎病患者平时该怎么按摩？

男，42岁 2018-05-25 19:12

病情描述:

平时开车开得比较久，颈椎经常很不舒服，不知道该怎么按摩好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-25 20:02

自我运动治疗:每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

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