按摩可以改善颈椎痛的症状吗？

Question

打了几小时的游戏，颈椎好痛，不知道按摩可以改善颈椎痛的症状吗？

Answer 1

对于一些人通过按摩来缓解颈背痛的现状，认为应该谨慎对待。虽然，适当地按摩确实可以缓解颈背部肌肉及肌筋膜的紧张，改善局部血液循环，减少颈背疼痛，但是如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤。