肝火旺可以喝牛奶吗

Question

老是觉得自己最近火气比较大，可能是肝火大造成的，可以多喝点牛奶吗

Answer 1

肝火旺盛的患者通常可以喝牛奶，最好喝酸奶，酸奶可以促进肠道的蠕动预防便秘调节身体，肝火旺盛在生活中需要多吃一些清肝泻火的食物，比如苦瓜和西瓜，还要多喝温开水。调整日常的饮食，控制良好的情绪，避免过度紧张，需要口服清肝泻火的药物。

Answer 2

牛奶中不仅含有丰富的钙，蛋白质等一些营养元素，肝火旺的人士可以多喝一些牛奶，因为喝牛奶确实可以降肝火，牛奶还有滋阴解毒的功效，对肝火旺的人效果特别好。