肝火旺喝牛奶可以吗

Question

我是属于肝火比较旺的人，平常身体的火气特别大，喝牛奶可以吗

Answer 1

一般是可以喝牛奶的。牛奶含有很多的蛋白质和各种微量元素，能够满足身体内各种所需要营养，同时也可以增强体质，提高自身免疫力，不可以在晚上喝牛奶，因为在晚上喝牛奶可能会导致夜间自身排毒受到影响，甚至还可能会导致肝火旺盛症状出现加重。

Answer 2

牛奶里面不仅含有丰富的钙，蛋白质，还有一些微量元素，其中的水分含量也是很大的，所以在夏天喝牛奶是不会上火的，牛奶还有去火的作用，所以肝火旺的人是可以喝牛奶的。