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中老年人吃桑葚好吗

病情描述:

我经常买回来一些桑葚给我爸妈吃，中老年人吃桑葚好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中老年人平常的时候可以多吃一点桑葚，因为桑葚里面含有乌发素，含有大量的维生素c，对中老年人来说有美颜抗衰老的作用，乌发的效果也特别好。

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