香蕉能够增强抵抗力吗

Question

今天去市场的时候，我妈买回来一整箱的香蕉，吃香蕉能够增强抵抗力吗？

Answer 1

香蕉里面含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神提高自信心，而且香蕉是色氨酸和维生素b6的超级来源，不但可以帮助大脑制造血清素，减少忧郁，还可以增强自身的免疫能力。