摄入铁可以预防贫血吗

Question

最近出现了点儿贫血，如果多吃一些含铁的水果可以预防贫血吗？

Answer 1

如果想要预防贫血，可以用食疗的角度来解决，多吃点火龙果就可以了，因为火龙果里面的含铁量比一般的水果都要高，铁也是人体不可缺少的元素，适量的摄入还可以预防贫血。