经常吃苹果有什么好处？

病情描述:

我很喜欢吃苹果，有时候一天能吃五六个，妈妈说可以经常吃但不能多吃，那经常吃苹果有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们要知道寒性水果不能多吃，否则反而会对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，因此经常吃可以使肌肤白嫩。

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