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哪些食物含有维生素E？

病情描述:

维生素E可以抗氧化，是保养必备。哪些食物含有维生素E？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素E有抗氧化的作用，是保养必备，现代女性的最爱。维生素Ｅ主要来源于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等。

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