衡量一个人是否健康有什么准则

Question

一个人是否健康，我想了解衡量一个人是否健康有什么准则？

Answer 1

衡量一个人是否健康的十大准则：
1、有充沛的精力，不感到过分紧张与疲劳。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
3、善于休息，睡眠好。
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当，身体匀称。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛。牙龈颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。