那么怎样喝果汁才算科学呢？ - 问答频道

那么怎样喝果汁才算科学呢？

病情描述:

我家宝宝5岁了，平时也喜欢喝果汁，那么怎样喝果汁才算科学呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鲜榨果汁适合12个月以上的宝宝，喝鲜榨果汁一定是稀释过的（西瓜汁除外），避免过甜，以喝果汁不影响宝宝正常饮水、进餐为原则，妈妈在给宝宝喝果汁的同时，可以要让宝宝适量吃些水果固体残渣，以吸收更多纤维素，同时保证宝宝每日进食水果。

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