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现在哪些食物被称为十大健康食品

病情描述:

我想了解一下，现在人经常说的十大健康食品有哪些?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

十大健康食品是这些，大豆,花椰菜等十字花科蔬菜,牛奶（酸奶）,海鱼,番茄,黑木耳（松菇等菌菇类）, 绿茶,胡萝卜,燕麦（荞麦）禽蛋蛋白。

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