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预防骨质疏松的方法有哪些
病情描述:
最近走路腰挺不直,一挺直就痛,是不是骨质疏松?这种病怎样能预防?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-27 21:29
    骨质疏松是目前可以预防的疾病,骨质疏松症的预防和治疗策略的基础措施有:进食含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食;注意适当户外活动和规则运动;避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等;积极采取防止跌倒的各种措施。
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