预防骨质疏松要用到什么对策

Question

我有个朋友就是因为得了骨质疏松，所以现在都不能下床活动了，我怕自己有天会像他那样，这病该怎样预防？

Answer 1

如果害怕会得骨质疏松，那么就必须要从现在做起，人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。