老人补钙能预防骨质疏松吗？

Question

女儿让我每天都要喝一杯纯牛奶，说是为了补钙，这样可以预防骨质疏松，老人补钙能预防骨质疏松吗？

Answer 1

通过喝牛奶补钙，对身体健康有好处，但是不能彻底解决骨质疏松的问题，因为虽然中老年人通过补钙在一定程度上可以促进骨骼形成，但是却赶不上骨丢失的速度，因此，对他们来说，防止或减少骨丢失才是预防骨质疏松的关键。