补维生素D能预防骨质疏松吗

Question

母亲的身子骨一直比较弱，现在又有患上骨质疏松的迹象，那补充维生素D能起到预防作用吗？

Answer 1

适当补充维生素D能预防骨质疏松的发生，而且补充维生素D好处很多：维持骨密度、预防椎体骨折、增加老年人肌肉力量和平衡能力、降低跌倒风险，从而降低骨折发生概率。