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补充什么能防止骨质疏松

女，55岁 2018-05-26 20:21

病情描述:

今天不小心摔倒了，去做了骨科检查，医生建议我预防一下骨质疏松，就饮食而言，补充什么有作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-26 20:35

补充钙和维生素D有助于预防骨质疏松，如果钙和维生素D摄取减少的话，骨质丢失速度会加快。维生素D不足导致钙缺乏和甲状旁腺活跃（分泌甲状旁腺素），它也能刺激骨质分解。

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