怎么做可有效预防骨质疏松

Question

我已经快要绝经了，因此骨质疏松的发病几率会很高，那我怎么做可以有效预防呢？

Answer 1

预防骨质疏松的措施有很多，其中比较关键的包括：慎用影响骨代谢的药物；采取防止跌倒的各种措施。骨健康基本补充剂包括钙剂和维生素D。