骨质疏松为什么要运动？

Question

医生说我现在得了骨质疏松，平时也要多加运动，骨质疏松为什么要运动呢？

Answer 1

运动对于骨质疏松患者来说是极有好处的。适量的负重运动不仅能够增加骨量，减少骨量丢失，而且还可以调节神经、肌肉功能，预防跌倒，防止骨质疏松性骨折的发生。