喝茶能预防骨质疏松吗？

Question

很多人都跟我说喝茶能够预防骨质疏松，但我不是很相信，这是真的吗？

Answer 1

喝茶有辅助预防骨质疏松的作用，因为茶叶中含有大量的氟元素。如果体内氟元素含量过少，就会出现骨质疏松症现象，如骨骼变脆、变软，甚至出现病理骨折。经常饮茶可以有效地补充体内氟的不足，防止或减慢骨质疏松症的发生和发展。