骨质疏松患者要如何补钙？

Question

我父亲是一名骨质疏松患者，我想给他补点钙，要如何补钙比较好呢？

Answer 1

最好在晚间的时候补充钙物质。可在下午4～6点时口服1－2片钙剂，具有加倍保护胃肠道的作用。睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，晚间吸纳钙的力度最大，所以，睡前适度补钙能够取得较好的效果。