哪些钙剂可以预防骨质疏松？

Question

为了预防骨质疏松我一直在补钙，但是这段时间选择的钙剂不好，吃了老拉肚子，吃什么钙剂好？

Answer 1

预防骨质疏松钙剂必须要选好，可以用有机酸钙类，包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙等。有机酸钙钙含量低，溶解度高。葡萄糖酸钙、乳酸钙使用范围比较广泛，但其中含有的钙成分较低(乳酸钙为13％，葡萄糖酸钙为9％)，因而每次用量较大，口服不方便，多用于静脉滴注，常用于调节患者体内电解质平衡。