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老年人怎样补钙能预防骨质疏松？

病情描述:

爸爸去楼下药房买了好几大瓶钙片，说是可以预防骨质疏松的，那应该怎样服用才有效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

补钙可以预防老年人骨头老化和脆弱。补钙是一个长期的系统化的治疗，需要制定计划：1、每天补充多少钙、添加多少维生素D，需不需要加用预防骨流失的药物？2、饮食钙和钙片中的钙怎么平衡？3、怎样预防补钙过量？预防肾结石和胆结石的风险？

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