体育锻炼能治疗骨质疏松吗？ - 问答频道

体育锻炼能治疗骨质疏松吗？

病情描述:

我不爱动，朋友们经常劝我和她们一起跳舞，还说经常运动可以治疗骨质疏松，是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

中老年人要坚持体育锻炼，对防治骨质疏松大有益处。因为运动有助于增加骨内血循环，从而增加了骨的营养供应，促进骨对钙等矿物质的吸收，骨骼方能粗壮结实。而且，户外的体育活动往往结合了日光浴，为维生素D更好发挥促进钙吸收的作用创造了条件。

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