哪些不良习惯会导致骨质疏松？

Question

我身边有人得了骨质疏松，经常腰腿疼，非常不舒服，哪些不良习惯会导致骨质疏松？

Answer 1

很多不良习惯都会导致骨质疏松。吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。