哪些鱼胆固醇含量低

Question

我特别的爱吃鱼，胆固醇这几年有些比较高，怕对身体不好，哪些与胆固醇高呢

Answer 1

其实，大多数的有鳞鱼胆固醇都是比较偏低的，所以胆固醇高的人吃一些鱼类是很有利的，但是在所有的鱼类中，带鱼的胆固醇含量是最高的，当然再少也不能够过度的多吃。