老人饮食清淡有哪些危害

病情描述:

一直都以为饮食清淡对身体好，最近怎样听说饮食清淡也不利于才健康，老人饮食清淡有哪些危害呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果老人在日常饮食上过于清淡，就会引起维生素B12的缺乏，如果维生素B12缺乏，就会对神经造成影响，而导致老人出现肌肉僵硬和手脚麻木的现象。

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