怀孕怎样能够保证膳食平衡

Question

知道怀孕的时候营养是特别重要的，这个人天生就挑食，都应该每天吃一些什么，才能够保证自己的膳食平衡呢

Answer 1

怀孕的妇女一定要多吃一些含有维生素和矿物质的食品，还要多吃奶制品和豆制品，一定要按照平衡膳食宝塔，这样安排膳食才是最有合理的。