常吃蟠桃对人体有什么好处？

病情描述:

我们老家广出蟠桃，所以我经常买来吃，那常吃蟠桃对身体有哪些好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

蟠桃也是水果的一种，它的营养价值极高。蟠桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，因而，吃蟠桃能有效防治贫血。此外，蟠桃富含果胶，经常食用可预防便秘，是人体保健比较理想的果品。

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