经常吃素食对身体有什么好处？

Question

因为怕胖，所以我每天都只吃素食，那常吃素食有哪些好处？

Answer 1

大多数的素食都是有很多营养价值的，并且富含维生素。素食当令，的确可以助人以健康，尤为适用于身患高血糖、心脑血管疾患、高尿酸血症、肥胖人士，可有助于轻身健体、远离病痛，不啻为明智之选。