如何选择有营养的早餐？ - 问答频道

如何选择有营养的早餐？

病情描述:

已经生二胎了。大宝和二宝以及一家人的早餐的任务落在我身上，该如何选择有营养的早餐呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果早餐不选择泡面，而是选择普通面条、馒头、花卷、普通面包（起酥面包或奶油面包除外），再搭配其他食材（奶类、蛋类、大豆制品和蔬菜等），那么就是一顿不错的早餐了。如果还能增加一些燕麦片、玉米饼、小米粥等粗粮主食，那么就是很理想的早餐了。

相关问题

白化病属于一种黑色素严重缺失的皮肤病，现在社会中很多白化病患者受到各种歧视，为此患者的心理承受压力很大，其实白化病是可以治疗的，平时的一些饮食也可以缓解白化病的恶化，下面我们一起来看下白化病患者可以吃这些食物可去除白化病。

雀斑黄褐斑的民间偏方，其实就是喝五花茶，而且制作方式很简单，这是老百姓朴素的生活智慧，常用的配方有赤小豆花1克、红花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克、凌霄花3克，开设冲泡家人适量的蜜糖饮用，此外，黄褐斑患者在日常生活中，应少吃感光的食物如芹菜、白萝卜、香茶等。

大家一提起狐臭，都会有一种很讨厌的感觉，狐臭症状最为明显的就是气味，狐臭患者会有如狐狸尿臭味，但是在我们的生活中，患有这个疾病的患者或多或少都是存在的，那么治疗轻微狐臭的药物有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

近几年，我们在生活中患有精神障碍的患者是非常多的，很多的患者在患有这种疾病的时候都会出现精神高度紧张，对某些事情和人物会产生过分自闭的现象，这样下去的话就形成了精神障碍，所以患病就要及时去治疗，但是很多人不知道治疗精神障碍的医院如何选择。那么，医院治疗精神障碍哪家好?

很多准妈妈都害怕长妊娠纹，事实上80％的女性在孕期都有这个烦恼。大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后都会逐渐消去。如何消除妊娠纹呢？医院一般有没有去妊娠纹的东西呢？下面我们就带着这个问题来了解下。

热门医生

特色医院

更多>