哪些食物富含蛋白质？

Question

对高血压患者而言，哪些食物中富含有蛋白质适合高血压患者吃呢？

Answer 1

对高血压患者而言，鸡蛋、脱脂奶类、大豆制品都是很好的蛋白质来源，应该从这些食物中获得蛋白质，从而减少吃肉，避免过量导致血压再次升高。